Manfaat coklat bagi kesehatan terutama bagi Jomblo di bulan februari valentain

Bulan februari adalah bulan yang identik dengan cinta dan coklat. Tepatnya di hari valentain ini orang akan beramai-ramai memberikan coklat untuk orang tersayangnya.

Gymana dengan segelintir jomblo yang tahun ini dipastikan masih tetap sendiri? Kelar dah idup lo.

Move on mblo move on...

Terlepas dari valentin valentainnan ternyata coklat mengandung senyawa yang baik bagi kesehatan tubuh manusia. Tapi jangan asal memberikan coklat pada hewan karena coklat dapat menjadi racun bagi beberapa hewan khususnya anak kucing yang tidak bisa mencerna salah satu zat pada coklat.

Definisi Coklat

Semua tentu telah mengetahui apa itu coklat. Yap coklat merupakan olahan yang terbuat dari biji kakao (Theobroma Kakao L). Coklat pertama kali di temukan hampir 4000 tahun yang lalu .

Kandungan Coklat

Coklat mengandung lemak kakao, karbohidrat, protein, antioksidan flavonoid atau flavanols polifenol. mineral yang terkandung pada coklat adalah fosfor kalsium , magnesium, dan crom dalam jumlah yang gak sedikit. Selain itu coklat juga mengandung vitamin A1, B1, C, D dan E.

Jenis-jenis coklat

1. Dark chocolate

2. White chocolate

3. Milk chocolate

Manfaat Coklat Bagi Tubuh

1. Mencegah osteoforosis padaa tulang dan gigi

Coklat mengandung kalsium dan mangnesium yang penting untuk pertumbuhan tulang dan pengaktifan enzim.

2. Mencegah depresi

Coklat dpat menenangkan ketegangan saraf seseoarang. Hal itu karena coklat mengandung seretonin alami yang berguna sebagai anti depresan dan coklat dapat membantu tubuh memproduksi enzim endofrin yang mana enzim ini dapat membuat seseorang merasa bahagia.

3. Mempercantik kulit

Hal ini karena coklat hitam mengandung antioksidan dan vitamin yang dpat mencegah kulit dari penuaan dan dapat memperhalus kulit.

4. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol

Coklat dapat menekan tekanan darah sistolik sampai dua poin loh dan Bubuk kokoa terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol jahat Low DL dan meningkatkan kadar koleterol baik (HDL).

5. Antidiabetes tipe II

Magnesium dalam coklat mampu mencegah diabetes tipe II hal itu dikarenakan zat dalam coklat mampu mncegah resistensi insulin dan meningkatkan regulasi glukosa sehingga tetap dalam keadaan homeostatis.

6. Menurunkan berat badan.

Dark coklat mengandung asam stearat yang dapat memperlambat proses pencernaan.

7. Mencegah penyakit jantung.

Coklat hitam atau dark coklat terbukati dapat mencegah penyakit jantung. Coklat hitam dapat mencegah pembentukan gumpalan darah , mempelancar aliran darah dan juga mampu mencegah pengerasan pembuluh darah.

Nah demikian tentang manfaat coklat. Semoga di hari valentain ini kita semua semakin sehat denagan mengkonsumsi coklat dari sidia.

Bagi jomblo minta nyak lu hadiahin coklat buat lu. Kali aja manfaat coklat dari nyak lu bisa triple efeknya, sehat, kenyang plus cepat dapet jodoh ^^

note : boleh di tambah semisal yang ane tulis masih kurang